Nama Buku : Super Health Gaya Hidup Sehat Rasulullah
Ukuran/Hal : 15 x 23 cm / halaman
Berat: 300 gram
Penulis: Egha Zainur Ramadhani
Penerbit: Pro U Media
Harga : Rp 36.000 ,- –> Rp 33.000
Anda Hemat: Rp 3.000,-
Pesan via Whatsapp: 0857 2510 6570 <- Cukup Klik
Sinopsis Buku Super Health Gaya Hidup Sehat Rasulullah – Egha Zainur Ramadhani – Pro U Media
Sadarkah Anda bahwa guyuran air wudhu dalam konsep pengobatan modern dikenal sebagai hidromassage alias pijat dengan memanfaatkan air sebagai media penyembuhan? Membasuh wajah, misalnya, bisa meremajakan sel-sel kulit muka dan membantu mencegah munculnya keriput. Benarkah setiap gerakan shalat memiliki maksud tertentu selain sebagai penghambaan kepada-Nya? Mengapa shalat Tahajud yang dikerjakan dengan ikhlas mempengaruhi hormon kortisol? Mengapa shalat Subuh yang dikerjakan dengan disiplin mampu mencegah gangguan kardiovaskular? Rahasia apa di balik praktik tidur siang Rasulullah?
Seberapa ampuhkah al-Qur`an memberikan efek meditasi? Mengapa kita perlu berwisata? Buku yang ditulis seorang aktivis Muslim ini mengajak kita mendalami hikmah di balik ibadah sehari-hari, ditinjau dari disiplin dan profesi penulisnya: dokter; ditambah hasil penelitian ahli medis modern, baik yang Muslim maupun non-Muslim. Sehingga, buku ini menjadi penggugah untuk mendekatkan diri (lagi) kepada Allah SWT.
Daftar Isi Buku Super Health Gaya Hidup Sehat Rasulullah – Egha Zainur Ramadhani – Pro U Media
DAFTAR ISI
GLOSARIUM 7
DAFTAR ISI 15
SEHAT YANG BERPAHALA 19
BAB 1: KEBERSIHAN DIRI 23
Cuci Tangan 26
Menyikat Gigi (Bersiwak) 27
Wudhu 34
Mandi 39
BAB 2: TAHAJUD 43
Pada Awalnya Wajib 44
Kenapa Diubah Menjadi Sunnah? 46
Manfaat Medis Shalat Tahajud 47
• Kortisol 47
• Hubungan Kortisol dengan Tahajud 51
• Keikhlasan 54
Waktu Shalat Tahajud 58
BAB 3: SHALAT SUBUH: PENGAWAL HARI 63
Keutamaan Waktu dan Shalat Subuh 65
Setelah Shalat Subuh: Mau Apa? 71
Pertama, berdiam diri di masjid 72
Kedua, melakukan peregangan dan latihan fisik (riyadhah) 73
Ketiga, melakukan aktivitas bermanfaat lainnya 74
BAB 4: RUTINITAS HARIAN 79
Mengapa Stres? 80
Dzikir: Bikin Hidup Lebih Hidup 83
BAB 5: REHAT DENGAN SHALAT DHUHA 97
Kapan Waktunya? 99
Manfaat Shalat Dhuha Secara Medis 101
BAB 6: TIDUR SIANG 105
BAB 7: SHALAT WAJIB, DAN SHALAT SUNNAH 115
Shalat dalam Prespektif Kesehatan 120
• Takbiratul Ihram, dan Berdiri 122
• Rukuk 124
• Iktidal 125
• Sujud 126
• Duduk Tasyahud 129
• Salam 131
Apa Saja Shalat Sunnah Itu? 134
• Shalat Sunnah Mutlak 134
• Shalat Sunnah Muqayyad 135
• Shalat Sunnah Rawatib 135
• Shalat Sunnah Selain Rawatib 137
BAB 8: MEMBACA DAN MENTADABURI AL-QUR’AN 145
Al-Qur’an dan Fakta Medis 151
Unsur Meditasi al-Qur’an 158
Aspek Autosugesti 160
Relaksasi dari Aspek Waqaf dan Tajwid 161
BAB 9: SAATNYA ISTIRAHAT 165
Berapa Lama Idealnya? 166
Apa yang Harus Kita Lakukan Sebelum Tidur? 169
Bagaimana Posisi Ideal Tidur? 176
BAB 10: HARI-HARI KHUSUS 179
Puasa Sunnah 180
Apa Saja Ibadah Puasa Sunnah Itu? 190
Wisata Bermakna (Rihlah) 200
BAB 11: INI TARGETKU! 213
BAB 12: MENJADI HAMBA YANG IKHLAS BERSYUKUR 219
UCAPAN TERIMA KASIH 223
MUTIARA RUJUKAN 227
PROFIL PENULIS 235
Review Buku Super Health Gaya Hidup Sehat Rasulullah – Egha Zainur Ramadhani – Pro U Media
Author: Google+ by Toko Buku Islam Online Terpercaya
Kunjungi channel kami di Wisata Buku Online
baca referensi lain di id.wikipedia
Tinggalkan Balasan